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            天氣熱出的汗和運(yùn)動(dòng)出的汗一樣嗎

            2023-05-29 15:23:09      

            天氣熱出的汗和運(yùn)動(dòng)出的汗從本質(zhì)來(lái)看是一樣的,但導(dǎo)致出汗的原因及出汗后達(dá)到的效果是不一樣的。

            天氣熱或運(yùn)動(dòng)時(shí),身體均會(huì)產(chǎn)生出汗現(xiàn)象,導(dǎo)致體內(nèi)排出大量水分,其汗液的本質(zhì)沒(méi)有區(qū)別。但天氣熱出汗屬于身體的本能反應(yīng),由于體溫升高,機(jī)體為了維持正常體溫,便會(huì)排出汗液,達(dá)到散熱的目的。而運(yùn)動(dòng)出汗屬于被動(dòng)出汗,在運(yùn)動(dòng)期間消耗體內(nèi)的熱量,能夠加快新陳代謝及促進(jìn)血液循環(huán),因此出汗能夠消耗脂肪、熱量,還可以排出體內(nèi)的毒性物質(zhì)。

            任何原因?qū)е碌某龊梗鶓?yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充水分,以免體內(nèi)缺水,引起電解質(zhì)紊亂。如處在炎熱的天氣,避免長(zhǎng)期在高溫環(huán)境下,以免引起中暑現(xiàn)象。

            本文指導(dǎo)醫(yī)生:
            楊偉毅
            擅長(zhǎng)疾病:
            從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年,擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng):1... [詳細(xì)]

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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