古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
運(yùn)動(dòng)完喝葡萄糖好不好，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)攝入量進(jìn)行分析。
如果可以對(duì)攝入量進(jìn)行控制，適當(dāng)攝入一般是比較好的，能夠有效對(duì)運(yùn)動(dòng)后消耗的能量進(jìn)行補(bǔ)充，提高肌肉的耐力和執(zhí)行力，促進(jìn)肌肉的修復(fù)和生長(zhǎng)，有助于快速恢復(fù)體力。
若不能對(duì)攝入量進(jìn)行控制通常是不好的，過量飲用可能會(huì)刺激胰島素分泌，導(dǎo)致血糖急劇升高，引起胰島素反應(yīng)，造成頭暈、乏力、惡心等不適癥狀產(chǎn)生。同時(shí)還可能會(huì)對(duì)脂肪的氧化分解造成抑制，阻礙脂肪代謝，影響減肥效果。
此外，糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)完后則通常不建議喝葡萄糖，否則就可能會(huì)導(dǎo)致血糖過高或是出現(xiàn)反彈性低血壓，不利于機(jī)體健康。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長(zhǎng)各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長(zhǎng)：1... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
運(yùn)動(dòng)完喝水好不好
-
運(yùn)動(dòng)完喝水好不好要根據(jù)情況具體分析，如果運(yùn)動(dòng)完少量喝水，對(duì)身體是有一定好處的，但如果運(yùn)動(dòng)完大量喝水，通常是不好的。 正常情況下人體在運(yùn)動(dòng)……詳細(xì)>>
-
運(yùn)動(dòng)完可以喝葡萄糖水嗎
-
運(yùn)動(dòng)完通常是可以喝葡萄糖水的。 運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，消耗體內(nèi)較多的熱量以及脂肪，導(dǎo)致機(jī)體水分大量流失，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)乏力、口干、口……詳細(xì)>>
-
運(yùn)動(dòng)后喝椰子水好不好
-
運(yùn)動(dòng)后喝椰子水通常比較好，能為身體補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。 椰子水中含有豐富的鈉、鉀、鈣、鎂等成分，是電解質(zhì)的來源，其中還含有大量水分。運(yùn)動(dòng)后……詳細(xì)>>
-
跑完步喝熱水好不好
-
跑完步喝熱水是否好，主要取決于喝熱水的時(shí)間。如果剛跑完步喝熱水一般是不好的，如果休息后喝熱水是比較好的。 1、不好：在跑步時(shí)本身就會(huì)導(dǎo)致……詳細(xì)>>
-
喝自釀葡萄酒好不好？
-
我們都知道葡萄酒具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏等功效，加上口感甜潤(rùn)柔和，所以很多人喜歡喝葡萄酒。每年八九月份是葡萄成熟的季節(jié)，有些人會(huì)在這個(gè)季節(jié)……詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄