古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
運動后通常可以喝無糖可樂，但是需要注意適量不可以多喝。
無糖可樂主要是將可樂中的低糖成分換為代糖的可樂，適量喝對于身體不會造成影響，而且無糖可樂中含有咖啡因的成分，可以促進機體分泌多巴胺，幫助振奮精神、補充能量、提神醒腦等。但是需要注意不可以過涼，而且不可以過多，如果喝太多的無糖可樂，可能會導致低糖成分轉化為代糖成分，從而使身體肥胖。而且運動過后喝太多的可樂還可能會導致二氧化碳氣體刺激胃腸道黏膜，導致胃酸分泌過多，從而出現腹脹腹痛等不適。
日常生活中建議適當控制碳酸飲料的攝入，避免導致鈣質流失、牙齒損傷等情況發生。如果發生不適癥狀，可到醫院就診，并給予合適的方法緩解。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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