古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
運動后一般能吃桃子，但建議在20分鐘以后食用，防止引起不適。
運動過后身體會因為血液循環加速，新陳代謝增快，體內水分、鹽分排出，消耗營養物質，此時適當吃一些桃子，有助于補充水分、維生素和消耗的能量，維持電解質平衡。但是，建議在運動后20分鐘，身體呼吸、心率等恢復正常以后再吃桃子，因為此時全身的血液主要分布在肌表、肌肉等部位，胃腸道中血流相對較少，如果過早進食，可能會導致胃腸道負擔加重，引起腹脹、腹痛等不適現象。
如果運動后過早進食后出現不適現象，建議及時在醫生的指導下進行針對性治療，幫助緩解不適。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄