古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
喝一瓶啤酒通常不建議跑步，可能會導致機體不適。
啤酒中含有大量的酒精，喝酒后酒精會被吸收到血液中，對神經系統和身體功能造成影響，出現反應遲鈍、平衡失調、協調能力下降等，跑步可能會增加受傷風險。
啤酒中還含有大量的卡路里碳水化合物，一般會對跑步的表現和耐力造成影響，導致身體出現沉重和疲憊感。
另外，啤酒中的酒精會殘留體內，需要數小時才能完全代謝掉，可能會導致腸道蠕動速度減慢，容易引起腸胃不適，跑步可能會加重癥狀，比如引起腹痛、腹脹等，所以在飲酒后不建議跑步。
如果喝啤酒后跑步身體出現不適，要及時到醫院就診，明確原因后采取合理的治療方法。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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