為什么嘴巴里面老是長潰瘍

嘴巴里面老是長潰瘍，可能是長期飲食不健康、免疫功能低下、缺乏維生素等原因引起。

1、長期飲食不健康：如果經常吃辛辣刺激性或油膩類的食物，比如火鍋、肥肉等，容易對口腔部位的黏膜組織造成刺激，增加炎癥的發生概率，出現潰瘍或潰爛。患者要及時調整自身的飲食結構，多進食小米粥、山藥粥、軟面條等易消化的食物。

2、免疫功能低下：可能是因為經常熬夜，機體得不到有效休息，造成免疫功能低下，病原微生物入侵后，會對口腔黏膜造成損傷，出現潰瘍性改變，還伴有疼痛，平時要注意休息，多參加戶外活動，比如跑步、爬山、游泳等，或能增強免疫力。

3、缺乏維生素：如果經常挑食或偏食，容易導致機體缺乏維生素B、維生素E、維生素C等，當體內的維生素缺乏時，使口腔當中的黏膜脆性增加，容易發生潰瘍性改變。飲食上面要多補充維生素含量豐富的食物，比如西紅柿、西蘭花、蘋果、橙子等。

另外，還有可能是激素水平變化、十二指腸潰瘍、胃潰瘍等原因引起，應及時前往醫院，完善相關檢查，防止病變進一步加重。