古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
哺乳期吃羊肉對寶寶有好的影響，可以促使寶寶身體發育。
羊肉是一種營養價值比較高的食物，其中還有多種人體所必需的營養成分，比如維生素、蛋白質、微量元素等，能夠有效補充體內所需的營養成分。而哺乳期寶寶體內所需的營養物質大多從母體內所攝入，哺乳期媽媽適當吃羊肉，可促使乳汁質量上升，滿足寶寶身體發育時所需的營養成分，對身體發育具有促進作用。
但是羊肉屬于熱性食物，大量吃容易引起口干舌燥、小便發黃、心煩等癥狀，所以要控制好量，一次不要吃得太多。吃的過程中還要與生菜、白菜等新鮮的蔬菜搭配，保證營養元素均衡合理化攝入。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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