做睡眠監測很難受是什么原因導致，怎么辦

做睡眠監測很難受可能是精神緊張、佩戴儀器不適應、睡眠環境不習慣等原因導致，建議對因積極治療。

1、精神緊張：部分患者在進行睡眠監測期間，可能會出現緊張、焦慮等心理狀態，影響正常入睡。建議做睡眠監測期間放松心情，保持心情愉悅。

2、佩戴儀器不適應：做睡眠監測時需要佩戴睡眠帶、電極或者傳感器。部分患者佩戴后會對儀器產生不適應，并且對電磁輻射敏感，可能引起頭痛、眩暈等不適癥狀。建議在醫生的指導下正確佩戴儀器。

3、睡眠環境不習慣：進行睡眠監測時，如果周圍環境溫度、亮度或者噪音等不符合個人睡眠習慣，則會引起心情煩躁、失眠等現象。建議營造良好的睡眠環境，睡前可以聽舒緩的音樂，泡熱水澡，喝杯熱牛奶，有助于促進睡眠。

除此以外，自身患有焦慮癥、抑郁癥等疾病的患者，也可能在進行睡眠監測時出現情緒亢奮、暴躁等現象。建議到醫院就診，在專業醫生的指導下進行睡眠監測，出現睡眠障礙時需要遵醫囑進行合理治療。