打呼嚕憋氣的原因是什么，怎么辦

打呼嚕通常指的是打鼾。打鼾憋氣可能是睡前喝酒、肥胖癥、過敏性鼻炎、鼻竇炎、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等因素導致的，需對因治療。

1、睡前喝酒：睡覺前喝酒可能會放松喉部和舌根肌肉，導致呼吸道變窄，呼吸不暢時就容易引起睡眠呼吸障礙。建議睡前避免飲酒，必要時可通過調整睡姿，抬高頭部枕頭緩解癥狀。

2、肥胖癥：身材過于肥胖時，過多的脂肪堆積在頸部，壓迫和阻塞呼吸道后，使空氣難以通過，會導致患者在睡眠時出現憋氣和震動聲。平時需要控制飲食攝入量，同時還需要適當運動，增加能量消耗，達到控制體重的目的。如果同時合并其他疾病時，可在醫生建議下采取減重手術改善癥狀。

3、過敏性鼻炎：當鼻腔內部受到過敏物質的刺激后，會導致鼻黏膜腫脹和分泌物增加，引起鼻塞和呼吸不暢，在睡覺時由于喉部軟組織松弛阻塞呼吸道，容易出現憋氣、鼾聲及喉嚨干癢等癥狀。建議在醫生指導下局部使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑、富馬酸酮替芬鼻吸入氣霧劑等藥物，緩解鼻黏膜水腫，有利于減輕打鼾癥狀。

4、鼻竇炎：鼻竇發生炎癥之后，會引起鼻腔黏膜腫脹和充血，導致鼻腔通道變窄，尤其在夜間睡眠時，空氣流經鼻腔受到阻礙，可能會使呼吸變得困難，導致打鼾、憋氣等現象發生。建議在醫生指導下局部使用呋麻滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物改善鼻通氣，緩解不適癥狀。

5、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：由于該疾病可能會導致呼吸道阻塞和低通氣，尤其是在睡眠過程中反復發生呼吸暫停和低通氣，可能會導致氧氣供應不足，出現打呼嚕、憋氣等癥狀。建議遵醫囑服用鹽酸甲羥孕酮片、氨茶堿片、鹽酸哌甲酯片等藥物改善氣道通氣，減輕氣道阻力，緩解癥狀。

經常出現打呼嚕憋氣的患者，建議及時到醫院完善相關檢查，根據引起的原因在醫生指導下采取合適的治療方案。