運動第二天酸痛可以繼續(xù)嗎

運動完第二天腿酸是否還要繼續(xù)，要根據(jù)腿酸的情況決定。如果腿酸癥狀較輕，可以適當(dāng)降低運動量繼續(xù)運動，但如果腿酸癥狀較嚴(yán)重，通常需要暫停運動……詳細(xì)>>

運動第二天腿酸是否應(yīng)該繼續(xù)取決于個人情況，如果沒有伴隨其他癥狀，通常應(yīng)該繼續(xù)，而腿酸嚴(yán)重時，則不建議繼續(xù)。 運動第二天腿酸通常是腿部乳酸……詳細(xì)>>

跑步后腿酸第二天是否還要繼續(xù)跑，需要根據(jù)情況判斷，如果只是輕微腿酸，通常可以繼續(xù)跑，但如果疼痛比較嚴(yán)重，則不能繼續(xù)跑。 跑步屬于較好的有……詳細(xì)>>

拉伸第二天很疼是否還能再繼續(xù)需要根據(jù)具體情況判斷。如果癥狀較輕，一般可以繼續(xù)鍛煉，如果癥狀比較嚴(yán)重，通常是不能再繼續(xù)的，需要休息幾天。 ……詳細(xì)>>

練完啞鈴胳膊疼第二天通常不能繼續(xù)訓(xùn)練，以免使疼痛癥狀加重，或引起其他并發(fā)癥。 啞鈴訓(xùn)練通常屬于一種無氧運動，機體中的葡萄糖會在無氧的環(huán)境……詳細(xì)>>