一天到晚身體不舒服怎么回事，怎么辦

一天到晚身體不舒服考慮是過度疲勞、上呼吸道感染、骨質疏松等原因造成，應該根據具體原因進行處理。

1、過度疲勞：如果長時間睡眠不足、經常做家務、劇烈運動等，可能會導致全身處于過度疲勞的狀態，同時容易造成乳酸堆積、全身肌肉勞損。應該多注意休息，保持充足的睡眠時間，適當對全身部位進行按摩，則可改善不適癥狀。

2、上呼吸道感染：若機體的免疫力和抵抗力比較弱，可能會使病毒和細菌侵入體內，引起上呼吸道感染，導致全身不舒服、流鼻涕、打噴嚏等癥狀。可以適當到戶外走動，并遵醫囑選擇阿莫西林膠囊、連花清瘟顆粒等藥物治療。

3、骨質疏松：營養缺乏、年齡過大、缺乏運動等，可能會導致骨骼里的鈣元素大量丟失，引起全身骨頭疼痛、肌肉酸痛等癥狀。應該多吃富含鈣元素的食物，例如牛奶、雞蛋、鴨蛋等，并在醫生指導下選擇碳酸鈣D3片、復方葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。

除此之外，還要考慮是貧血、多發性肌炎、類風濕性關節炎等原因造成，應該前往醫院就診，在醫生指導下進行規范處理。