古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
不建議吃黑豆。
尿酸高患者由于體內嘌呤代謝功能紊亂，因此要嚴格控制嘌呤的攝入量。而黑豆中嘌呤含量比較高，大量攝入體內會增加嘌呤代謝負擔，導致尿酸水平持續升高，進而促使尿酸結晶形成，誘發痛風性關節炎、痛風石形成等。
所以尿酸高時需要控制飲食結構，盡量選擇吃蔬菜、水果、蛋類等低嘌呤的食物，同時還要配合多飲水，促使尿酸水平恢復正常，減少食用肥肉、動物肝臟、海鮮等高嘌呤食物。
在此期間還要配合規律的運動，可以通過游泳、瑜伽體操等方法，提高機體代謝能力，有利于體重的控制，還可以增強機體抗病能力。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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