月經快走了可以吃西瓜嗎

可以適量吃西瓜。

建議用量：200g/天

女性月經期間體質虛弱，需要補充營養。西瓜的營養比較豐富，果肉中含有鐵元素、磷元素，適量食用不會對身體造成影響，還可以補充經期體內所流失的營養物質。另外，西瓜中的蛋白質、維生素、胡蘿卜素等成分能夠提高機體免疫力，減輕痛經癥狀。

西瓜可以直接吃或榨汁后飲用，但不宜與桃子、蝦、山竹等寒性食物一起食用，容易造成腹痛。西中含有大量糖分，糖尿病患者應避免食用，以防引起血糖升高。西瓜屬于寒性水果，脾胃虛弱和消化不良的人群不能吃，以免加重不適癥狀。

經期女性身體抵抗力會下降，需要注意保暖，以免加重痛經，期間還要勤更換衛生用品，保持陰部的清潔與干燥。