古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃。
建議用量：100-150g/天
血脂高的患者需要保持低脂的飲食習慣，而米飯是常見的食物，脂肪含量并不高。主要成分為碳水化合物，適量食用可以被人體快速分解和吸收，改善患者的饑餓和疲勞。同時，米飯中富含多種微量元素和維生素，能夠補充人體所需的營養，有利于患者的身體健康。
平時一日三餐均可吃米飯，無特殊的禁忌人群及同食禁忌，但要避免暴飲暴食，過量攝入可能會引起血糖波動較大。
血脂高的患者需要保持合理的運動鍛煉，可以適當進行跑步、打球、騎自行車等，積極戒煙戒酒，不吃咸菜、炸雞、臘肉等食物。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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