古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃山竹。
建議用量:250g(約3-4個)/天
高血脂人群需要控制飲食,可以選用高纖維、高蛋白類的食物。山竹所含的營養比較豐富,包含較多的植物蛋白成分,適當進食可以給患者補充足夠的營養,增強自身體質。而且山竹含有大量的膳食纖維,可以增強飽腹感,一般不會導致血脂升高。
山竹可以直接食用、蒸煮或者熬湯,但不能與西瓜、苦瓜、綠豆等寒涼食物同吃,容易引起腹瀉、腹痛等不適。山竹屬于寒性水果,經期女性和脾胃虛弱的人群不可以吃,以免加重身體負擔。患有腎病的患者不能食用,山竹中鉀元素含量較高,患者的排鉀能力較弱,容易加重腎臟負擔。
高血脂患者日常應注意低鹽、低脂飲食,保持良好的健康生活方式,戒煙戒酒。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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