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            產婦可以吃白蘿卜嗎

            2023-06-09 15:04:37      

            可以適量吃白蘿卜。

            建議用量:50-100g(半個)/天

            產婦飲食應保證食物多樣化,注意營養均衡、葷素搭配。而白蘿卜中富含多種維生素、蛋白質、碳水化合物等營養成分,對產婦免疫力的提高具有促進作用;而且,部分產婦生產后胃腸道蠕動功能比較緩慢,白蘿卜中所含的纖維素、微量元素等營養成分,還可以輔助清理腸道,幫助腸道內堆積物排泄,改善胃腸蠕動功能。

            白蘿卜可以炒著吃或燉湯吃,但不能和人參一起吃,會降低兩者的營養價值。而出現腹脹的患者不建議吃,可能會導致腹脹癥狀加重;脾胃虛寒者也最好別吃,會加重脾胃損傷。

            產婦日常要注意自身的防護,定期清潔身體,保持身體清潔干燥,同時還要密切關注惡露的排除情況。若惡露排出時間過長,并伴隨腹痛癥狀,必要時還需及時到醫院就診。

            本文指導醫生:
            成娟
            擅長疾病:
            在治療婦科常見病、多發病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經驗,擅長診治婦科炎癥、各種流產、不孕癥、宮頸疾... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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