古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃白蘿卜。
建議用量:50-100g(半個)/天
產婦飲食應保證食物多樣化,注意營養均衡、葷素搭配。而白蘿卜中富含多種維生素、蛋白質、碳水化合物等營養成分,對產婦免疫力的提高具有促進作用;而且,部分產婦生產后胃腸道蠕動功能比較緩慢,白蘿卜中所含的纖維素、微量元素等營養成分,還可以輔助清理腸道,幫助腸道內堆積物排泄,改善胃腸蠕動功能。
白蘿卜可以炒著吃或燉湯吃,但不能和人參一起吃,會降低兩者的營養價值。而出現腹脹的患者不建議吃,可能會導致腹脹癥狀加重;脾胃虛寒者也最好別吃,會加重脾胃損傷。
產婦日常要注意自身的防護,定期清潔身體,保持身體清潔干燥,同時還要密切關注惡露的排除情況。若惡露排出時間過長,并伴隨腹痛癥狀,必要時還需及時到醫院就診。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
陳皮味辛、苦,性溫;歸脾、胃、肺經;氣香宣散,可升可降,主治脾胃不和,脘腹脹痛,不思飲食,嘔吐噦逆;痰濕阻肺,咳嗽痰多,胸膈滿悶,頭目眩……詳細>>