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            風(fēng)濕能吃紅薯嗎

            2023-06-09 15:05:07      

            可以適量吃紅薯。

            建議用量:150-200g(約1個(gè))/天

            風(fēng)濕屬于一種自身免疫性疾病,疾病發(fā)作時(shí)會(huì)使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、食欲不振、疲勞無力等癥狀。紅薯屬于粗糧,其中淀粉、蛋白質(zhì)的含量比較豐富,適當(dāng)吃可以為機(jī)體提供能量,改善身體乏力現(xiàn)象;紅薯中所含的纖維素還可以調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)功能,加快食物消化吸收,緩解食欲不振。

            紅薯可以蒸著吃、煮著吃、燉湯吃,但不能和馬鈴薯、芹菜、燕麥等高纖維食物一起吃,容易增加胃腸的蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)。糖尿病患者不宜吃,容易導(dǎo)致血糖升高;胃酸分泌過多、胃潰瘍者不宜吃,會(huì)加重胃部不適癥狀。

            日常飲食要保證食物多樣化,葷素搭配,三餐合理攝入,同時(shí)保持規(guī)律作息,有助于調(diào)節(jié)體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。急性發(fā)作期可以通過冷敷、熱療等方法緩解。

            本文指導(dǎo)醫(yī)生:
            儲永良
            擅長疾病:
            系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結(jié)締組織病,以及骨關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕... [詳細(xì)]

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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