古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃紅薯。
建議用量:150-200g(約1個(gè))/天
風(fēng)濕屬于一種自身免疫性疾病,疾病發(fā)作時(shí)會(huì)使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、食欲不振、疲勞無(wú)力等癥狀。紅薯屬于粗糧,其中淀粉、蛋白質(zhì)的含量比較豐富,適當(dāng)吃可以為機(jī)體提供能量,改善身體乏力現(xiàn)象;紅薯中所含的纖維素還可以調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)功能,加快食物消化吸收,緩解食欲不振。
紅薯可以蒸著吃、煮著吃、燉湯吃,但不能和馬鈴薯、芹菜、燕麥等高纖維食物一起吃,容易增加胃腸的蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)。糖尿病患者不宜吃,容易導(dǎo)致血糖升高;胃酸分泌過(guò)多、胃潰瘍者不宜吃,會(huì)加重胃部不適癥狀。
日常飲食要保證食物多樣化,葷素搭配,三餐合理攝入,同時(shí)保持規(guī)律作息,有助于調(diào)節(jié)體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。急性發(fā)作期可以通過(guò)冷敷、熱療等方法緩解。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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北京大學(xué)深圳醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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