尿酸高可以吃桂魚嗎

可以適量吃桂魚。

建議用量：100g/天

尿酸高的患者不建議吃嘌呤含量過高的食物，而桂魚屬于低嘌呤的食物，適量吃不會導致體內尿酸升高，因為桂魚中的Omega-3脂肪酸可以促進尿酸代謝、排泄，幫助降低血液中的尿酸含量。桂魚含有豐富的營養物質，比如核磺酸、鐵元素、鋅元素、維生素等營養物質，有利于提高身體免疫力。

桂魚可以清蒸、紅燒等，一般無特殊食物搭配禁忌。由于桂魚屬于發物，不適合血熱、血燥、寒濕內盛的患者，以免加重原有癥狀。

為了減少對尿酸高患者產生的不良影響，建議患者要以低嘌呤的食物為主，比如蔬菜、水果、奶制品等。還要結合身體情況適當運動，尤其是肥胖人群應進行減肥，將體重控制在正常范圍內。