古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
不建議吃生魚片。
尿酸是嘌呤代謝的產物，為避免尿酸持續升高，誘發高尿酸血癥、痛風等疾病，一般不建議進食高嘌呤的食物。生魚片屬于海鮮當中嘌呤含量比較高的一種食物，如果本身尿酸水平偏高的人過量食用生魚片，可能會造成外源性的嘌呤攝入過多，經機體代謝后容易導致體內的尿酸水平持續增高，誘發高尿酸血癥、痛風等疾病，引起關節疼痛、關節紅腫等不良反應。
應增加新鮮蔬菜、水果的攝入量，如白菜、菠菜、西紅柿等。減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、豬肉、沙丁魚等。
尿酸高時應增加飲水量，促進尿酸代謝。日常生活當中應養成良好的生活習慣規律飲食，對于肥胖人群還應積極減重。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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