黑茶痛風病人可以喝嗎

可以適量喝黑茶。

建議用量：500-600ml/天

痛風的發生通常和體內的高尿酸水平有關，為促進機體代謝，一般建議多飲水。黑茶屬于嘌呤含量比較低的一種茶飲，適量飲用黑茶不會導致尿酸水平增高。而且黑茶當中的茶多酚具有利尿的作用，適量飲用可以幫助機體代謝。

黑茶可以選擇在早晨或中午時飲用，但不宜和雞蛋、香腸等食物一起食用，若共同食用可能會影響營養成分的吸收。失眠以及貧血者一般不建議飲用黑茶，以免加重失眠現象或影響鐵的吸收。

痛風病人在平時還應限制酒類飲品的攝入，減少含糖飲料的攝入量，還應避免進食動物肝臟、沙丁魚、金槍魚等高嘌呤的食物。