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            產(chǎn)褥期可以吃西瓜子嗎

            2023-06-09 15:05:55      

            可以適量吃西瓜子。

            建議用量:100-200g/天

            產(chǎn)褥期飲食方面要保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。西瓜子當(dāng)中含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),能為機(jī)體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)成分,有利于身體恢復(fù)。另外,產(chǎn)褥期因長時間臥床,容易引起胃腸蠕動過慢,西瓜子中的膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

            西瓜子可以在任意時間食用,沒有明確的飲食禁忌,可以和多種食物一起搭配。對西瓜子過敏者不能吃西瓜子,避免出現(xiàn)全身皮疹、皮膚瘙癢、腹瀉等癥狀。

            產(chǎn)褥期要保證足夠的睡眠,盡量不要熬夜。還要做好個人的衛(wèi)生和護(hù)理措施,經(jīng)常更換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾,避免細(xì)菌滋生。

            本文指導(dǎo)醫(yī)生:
            成娟
            擅長疾病:
            在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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