古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
能適量吃羊肉。
建議用量：100g/天
肩周炎患者應多吃高蛋白食物，而羊肉當中的蛋白質含量是比較高的，可以補充人體所需營養，增強體質。另外，羊肉當中的鈣含量較多，可幫助增加骨質密度，降低肌肉興奮性，減輕患者不適感。
羊肉有燒烤、爆炒、清燉等食用方法，羊肉屬于熱性食物，避免和西瓜、螃蟹、鴨肉等涼性食物一起食用，容易對脾胃造成傷害。陰虛火旺的人群不建議食用，可能會加重肝火，引起喉嚨疼痛、眼睛發紅等癥狀。羊肉中含有較多嘌呤物質，高尿酸血癥、關節炎等患者應謹慎食用，以免尿酸升高，導致身體不適。
日常生活中患者需要適量增加關節活動，注意患肢保暖，避免過度勞累，加重疼痛程度。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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