腰筋是哪個(gè)部位

概述

醫(yī)學(xué)上沒有腰筋這個(gè)說法，可能是指腰背部上的肌腱、韌帶等組織，俗稱腰背肌筋膜，位于人體的腰背部。

作用

腰背部是人體的重要部位之一，起到支撐身體、維持身體特定姿勢(shì)的作用。腰背肌筋膜包括肌腱、韌帶等組織，其中肌腱是由堅(jiān)韌的纖維狀膠原蛋白組織構(gòu)成，將肌肉連接到骨骼上，可以幫助肌肉移動(dòng)骨骼和關(guān)節(jié)；而韌帶是由略有彈性的纖維組織構(gòu)成，將兩個(gè)或多個(gè)骨骼連接在一起，主要的作用是穩(wěn)定關(guān)節(jié)，并防止過度運(yùn)動(dòng)損傷，例如過度伸展和過度屈曲。腰背肌筋膜可以使腰背部進(jìn)行伸屈活動(dòng)，人體才能干活、運(yùn)動(dòng)等。

注意事項(xiàng)

日常生活中需要保護(hù)腰背部，避免過度運(yùn)動(dòng)和勞累，同時(shí)也要注意保暖，進(jìn)行適當(dāng)按摩，保持腰背部的健康，腰背部發(fā)生不適時(shí)需及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。