腳背筋一走就疼怎么回事，怎么辦

腳背筋一走就疼可能是局部受涼、肌肉拉傷、腱鞘炎等原因引起，需要針對引發的情況采取治療措施。

1、局部受涼：可能是因為長時間待在寒冷的環境中，受到冷風刺激，導致足背的筋膜組織痙攣或者收縮，影響到血液循環，容易出現疼痛或者麻木。可以使用熱毛巾或熱水袋放在局部熱敷，能夠促進血管擴張，改善筋膜組織痙攣癥狀。

2、肌肉拉傷：如果短時間內進行重體力勞動或者劇烈運動，導致腳背的肌肉組織被過度牽拉，容易發生斷裂，引起疼痛、腫脹、活動受限等。可在受傷后的48小時之內使用冰袋冰敷，促進毛細血管收縮，48小時之后使用熱水袋熱敷，促進淤血消退，緩解疼痛癥狀。

3、腱鞘炎：可能是因為踝關節活動過多或者外傷刺激，導致周圍的筋膜組織出現炎癥反應，對神經組織造成刺激，表現為疼痛、活動受限等。可在醫生的指導下服用布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，也可配合針灸、按摩等。

另外，還有可能是肌腱炎、筋膜炎、腱鞘囊腫、痛風性關節炎、類風濕關節炎、風濕性關節炎等原因引起，應及時前往醫院完善相關檢查，明確診斷后再治療。