腳像死人腳一樣沒血色怎么回事，怎么辦

腳像死人腳一樣沒血色可能與鞋子不合適、受涼、貧血等因素有關，可以通過加強日常護理、服用藥物等方法緩解。

1、鞋子不合適：所穿鞋子過緊或經常穿高跟鞋，會影響下肢血液循環，導致腳部皮膚蒼白無血色，伴隨疼痛癥狀。建議換上寬松舒適的鞋襪，一般可以得到緩解，無需特殊干預。

2、受涼：腳部長時間受到冷空氣刺激，會導致皮下軟組織出現痙攣性收縮，血液循環速度減緩，引起麻木、無力、腳部皮膚顏色暗淡等癥狀。適當揉搓或泡腳可恢復局部血液循環，同時還要做好腳部保暖工作。

3、貧血：營養不良、失血過多可能會導致體內紅細胞數量減少，而體內器官及組織得不到充分血氧供應，容易誘發皮膚蒼白、乏力、易疲勞等癥狀。需要在醫生指導下規范性服用葡萄糖酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等補鐵的藥物進行治療，促使體內血液生成，生活中還要多吃蔬菜、動物肝臟、血制品等補鐵的食物。

除此以外，還要考慮接觸性皮炎、周圍神經炎、腳癬等其他原因。若已排除生理性因素，建議及時到當地正規醫院就診，根據病情進行針對性的治療。