古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
枇杷吃多了一般不會(huì)發(fā)生便秘,但不宜過(guò)多食用。
便秘多是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)減慢導(dǎo)致,而枇杷是一種常見(jiàn)的水果,味甘性涼,含有豐富的水分以及多種維生素,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于排便。但如果枇杷吃得過(guò)多,有可能引起便溏、腹瀉等情況,因此即使食用過(guò)多的枇杷也不會(huì)導(dǎo)致便秘。
枇杷的味道較甜,含有豐富的糖類物質(zhì),如果攝入過(guò)多,易導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)量,難以被人體所消化吸收,最終轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi),出現(xiàn)肥胖的情況。生活中可以適當(dāng)吃粗纖維食物,如蕎麥、燕麥、黑米、山藥等食物防止便秘。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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