古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
適量吃炒江米的好處是補充機體所需的營養(yǎng)，如果過量攝入，可能會有增加胃腸負擔的副作用。
平時取適量江米進行炒制食用，可以補充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，例如粗纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及多種維生素等。而且江米還包括一定量的鐵元素、銅元素、錳元素、磷元素等微量元素，適量吃炒江米能夠滿足營養(yǎng)需求，還可促進胃腸道蠕動，為人體提供充足的能量。如果一次性攝入的量比較多或者多次過量攝入，可能會使營養(yǎng)物質(zhì)堆積，容易加重胃腸道負擔，引起胃腸道不適。
日常生活中應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，保持飲食的多樣化，多吃新鮮的蔬菜和水果。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 乳腺疾病、睡眠障礙、內(nèi)科、皮膚科、婦科、兒科疾病、疼痛等的中醫(yī)身心調(diào)理。 尤其擅長乳腺良性、惡性腫瘤... [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
-
鎖陽的功效與副作用是什么
-
鎖陽是一種比較常見的中藥材，能對身體進行更好的調(diào)理，尤其是對男性陽痿調(diào)理能起到很明顯的效果，但是很多人都非常擔心會對身體造成很大的副作用……詳細>>
-
知柏地黃丸的功效和副作用是什么？
-
知柏地黃丸是一種比較常見的中成藥，也正是因為它的常見，讓很多人在平時會經(jīng)常使用到它。很多人在自己感覺到頭暈耳聾、喉嚨腫痛、牙痛等現(xiàn)象時，……詳細>>
-
鱉甲膠的功效和副作用是什么？
-
慢性病或久治不愈的患者往往會病急亂投醫(yī)，容易盲目用藥，這種做法還可能加重病情，影響治療效果，因此患者在治療前了解藥物的功效適應癥等至關(guān)重……詳細>>
-
炎琥寧的作用與功效、副作用是什么
-
炎琥寧一般是指注射用炎琥寧，此藥物具有抗病毒的作用與功效，常見副作用通常包括過敏、胃腸道不適、高熱等。 一、藥物作用與功效：此藥物能夠抑……詳細>>
-
打臭氧針的作用和副作用是什么
-
打臭氧針的作用包括消炎、清創(chuàng)、治療腰椎間盤突出癥等，而副作用包括肌肉痙攣、組織增生、過敏等。 一、打臭氧針的作用 1、消炎：臭氧針可以起……詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄