24歲吃鈣片能長高嗎

24歲人群如果骨骺線未閉合且含有高個子的遺傳基因，吃鈣片可能會長高。如果骨骺線已閉合，吃鈣片后通常也無法繼續(xù)長高。

骨骺線是骨骺和干骺端中間的軟骨，在幼兒的X光片上顯示為一條透光帶，會隨著年齡增長而變短。人體身高由家族基因、生長激素分泌等因素決定，如果自身會存在高個子基因，在骨骺線未閉合的情況下通過補(bǔ)充鈣片可促進(jìn)骨骼生長、發(fā)育，有利于身體長高。

可以通過X光片觀察骨骺線的情況，如果骨骺線已經(jīng)閉合，骨骼會停止生長，即使自身有高個子基因或補(bǔ)充鈣片也無法繼續(xù)生長。

成人每日需攝入適量的鈣，如果鈣攝入超標(biāo)，不僅會引起便秘現(xiàn)象，還可能干擾鋅、鐵等元素的吸收和利用，應(yīng)去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣，切不可盲目使用。