一天都覺得心臟怦怦跳怎么回事，怎么辦

一天都覺得心臟怦怦跳可能是因為情緒緊張、劇烈運動等原因引起，也有可能是低血糖所造成，需要針對引發的原因采取治療措施。

1、情緒緊張：如果長時間處于焦慮或者抑郁的狀態，有可能會引起交感神經興奮，刺激心臟搏動速度明顯加快，誘發心跳快于正常速度。需要及時調節好自身的情緒，保持心情愉悅，也可以多做些自身喜歡的事情，比如跑步、爬山、游泳等。

2、劇烈運動：短時間內跑步、跳繩、爬山等，有可能會使機體的代謝明顯增加，促使心跳部位的搏動明顯加快，同時還伴有呼吸急促、多汗等。通常無需特殊處理，適當休息之后可使癥狀恢復正常，短時間內不要再做劇烈運動。

3、低血糖：通常是因為血液當中的糖分含量比較低，刺激心臟部位的交感神經，誘發心臟部位的輸出血量增加，表現為心動過快、頭暈、心慌等?？梢栽诔霈F不適癥狀時吃些甜類的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，能夠促使血糖逐漸上升。

此外，也不排除是低血壓、高血壓、焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能亢進癥等原因引起，需要及時前往醫院完善相關檢查，防止癥狀持續加重。