古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
月經失調指的是月經周期、經期、經量出現異常，需要忌口辛辣食物、生冷食物、油膩食物等。
1、辛辣食物：比如生姜、大蒜、辣椒等，這些食物的刺激性比較強，過量攝入可能會加重或者誘發痛經癥狀。
2、生冷食物：比如冰激凌、冰凍水果、冷飲等，過量攝入可能會減緩體內血液流動速度，影響月經的正常排出。
3、油膩食物：比如油條、炸雞、燒烤等，月經期間受到體內激素水平影響，多數女性會伴隨食欲不振、惡心等不適，而這些食物會加重胃腸道負擔，影響身體健康。
此外，還要忌口變質食物、高糖食物、過咸食物等，以免導致不適癥狀加重。切記，月經期間出現任何不適癥狀，都要及時咨詢醫生，由醫生制定個性化的處理方案，不要盲目處理。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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