糯米養(yǎng)胃還是傷胃

糯米養(yǎng)胃還是傷胃取決于糯米的進(jìn)食量，如果適量食用糯米具有養(yǎng)胃作用，但如果過量食用可能會(huì)傷胃。

糯米屬于一種溫補(bǔ)的食物，如果平時(shí)將糯米熬煮成粥，并適量食用，可以為機(jī)體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且能夠起到健脾暖胃的作用，并不會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激。

如果平時(shí)將糯米制作成糍粑、年糕等食物，由于采取的是油炸烹飪方式，而且里邊添加了糖分，因此，若大量食用糯米所制成的食物，可能不利于胃腸道消化和吸收，反而會(huì)刺激胃腸道黏膜，出現(xiàn)消化不良的情況，尤其是有胃病的患者，吃了之后反而不利于胃病恢復(fù)。

日常生活中無論吃哪種食物都應(yīng)適量，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣是有助于養(yǎng)胃的。如果胃腸道出現(xiàn)不適癥狀，還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。