腳拇指旁邊骨頭突出疼痛怎么緩解

腳拇指旁邊骨頭突出疼痛可能和鞋子不合腳、過度疲勞、扁平足、糖尿病足、下肢靜脈曲張等因素有關，需要根據引起原因緩解。

1、鞋子不合腳：如果穿的鞋子不合腳，長時間走路容易摩擦腳部肌肉，出現局部疼痛癥狀。可以更換合適的鞋子，必要時通過熱敷、按摩等方式緩解。

2、過度疲勞：長時間站立或者行走容易導致腳部血液循環不通暢，可能會出現腳部肌肉酸痛、骨頭疼痛的情況。此時應注意休息，必要時可以通過按摩的方式進行緩解。

3、扁平足：韌帶損傷或者病變容易引起足弓低平或者消失，出現足外翻、足弓塌陷等情況，行走之后會表現出足部酸痛、疲勞、步態蹣跚等情況。可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、尼美舒利片、阿司匹林腸溶片等藥物治療。如果保守治療無效，可配合醫生采取下關節融合術、三關節融合術等方法治療。

4、糖尿病足：主要是糖尿病所致的下肢神經和血管病變引起，神經損傷后可能會出現肌肉萎縮、足部腫脹、破潰等情況，可遵醫囑使用貝前列素鈉片、西洛他唑膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物治療。

5、下肢靜脈曲張：疾病可導致血液在靜脈中回流，隨著時間延長，容易導致靜脈壁擴張、凸出和曲折，患者會出現皮膚上有針刺感、濕疹、劇烈疼痛等癥狀，可在醫生指導下使用復方肝素鈉尿囊素凝膠、己酮可可堿注射液等藥物治療。如果藥物治療效果不理想，可以采用靜脈高位結扎、CHIVA等手術方法治療。

如果簡單處理之后癥狀仍然不能夠緩解，需要盡快前往醫院完善相關檢查，明確具體病因后針對治療。