古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
腕管綜合征患者的正確睡姿主要是平躺，可以有效避免壓迫病變部位，減少不適癥狀的出現。
腕管綜合征主要是腕管當中的正中神經受到壓力后引起，主要和長期過度使用腕部、腱鞘囊腫、腕管管腔變小等因素有關，患者容易出現指頭麻木或疼痛、肩膀麻木、肌肉萎縮等癥狀?；颊咚X時盡量選擇平躺的睡覺姿勢，能夠避免壓迫手腕當中的正中神經，防止不良睡姿加重不適癥狀。睡覺時也需要注意不要將枕頭墊得過高，防止血液回流不暢，容易加重疼痛、麻木等癥狀。
除了要保證正確的睡覺姿勢之外，生活中要盡量減少腕關節活動，注意適當進行手腕放松。如果癥狀比較嚴重，盡快就醫處理。
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（責任編輯：蘇雅婷 ）
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