古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
測量凈身高時選擇正確的體位測量的數值相對準確。
凈身高指的是脫了鞋子后，所測量出來的自然身高。因此測量凈身高的時候，首先需要脫掉鞋子以及襪子，之后保持立正的站立姿勢，腳后跟、骶骨部以及雙肩肩胛骨要靠近于墻面或者身高計量器的立柱上，同時目視前方，挺胸修復，使雙臂自然的下垂，之后再進行測量。通過該方法所測出來的凈身高，通常是比較準確的。
但是，受遺傳、環境、飲食、運動等因素的影響，身高之間的差距還是比較大的。而想要身體長高者，可以通過堅持鍛煉、增加睡眠時間、補充營養等方法來改善，必要時可以就醫，在醫生的指導下完善相關檢查，進行針對性的處理。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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