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            吃什么補充煙酰胺

            2023-08-25 11:10:55      

            通常可以吃動物內臟、魚類、堅果、蔬菜、水果等食物,以及煙酰胺片、復合維生素B片、氯雷他定片、硝苯地平緩釋片、維生素B12片等藥物補充煙酰胺。

            一、補充煙酰胺的食物

            1、動物內臟:包括豬肝、雞肝、羊肝等,這些肝臟中含有豐富的煙酰胺,平時適量吃,有利于補充機體所需。

            2、魚類:常見的有鮭魚、鱈魚、金槍魚等,其中含有豐富的煙酰胺、蛋白質、維生素等營養成分,對身體健康有幫助。

            3、堅果:如花生、核桃、杏仁等,含有的煙酰胺、油脂以及各種微量元素,能夠有效補充機體所需。

            4、蔬菜:如青菜、白菜、胡蘿卜等,能夠有效為機體補充煙酰胺,以及各種維生素和膳食纖維。

            5、水果:蘋果、桃子、葡萄等水果中也含有一定量的煙酰胺,平時也可以適量吃。

            二、補充煙酰胺的藥物

            1、煙酰胺片:是一種維生素類藥物,主要用于防治糙皮病等煙酸缺乏病。

            2、復合維生素B片:其中含有一定量的煙酰胺,可以預防和治療B族維生素缺乏所致的營養不良、厭食、粗皮病等疾病。

            3、氯雷他定片:此藥物作用于機體,可以修護肌膚屏障,提高皮膚對外界侵害的防護能力,補充機體所需的煙酰胺。

            4、硝苯地平緩釋片:藥物通過抑制鈣離子的細胞內流,在一定程度上可以抑制煙酰胺流失。

            5、維生素B12片:其中含有的煙酰胺成分可以促進能量代謝,起到補水、保濕、美白的作用。

            一般不建議患者私自盲目補充,可前往醫院就診,由專業醫生根據個人情況制定治療方案。

            本文指導醫生:
            王海燕
            擅長疾?。?/dt>
            高血壓、腦血管病、肺結節、消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎、睡眠障礙、萎縮性胃炎、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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