吃什么補充煙酰胺

通常可以吃動物內臟、魚類、堅果、蔬菜、水果等食物，以及煙酰胺片、復合維生素B片、氯雷他定片、硝苯地平緩釋片、維生素B12片等藥物補充煙酰胺。

一、補充煙酰胺的食物

1、動物內臟：包括豬肝、雞肝、羊肝等，這些肝臟中含有豐富的煙酰胺，平時適量吃，有利于補充機體所需。

2、魚類：常見的有鮭魚、鱈魚、金槍魚等，其中含有豐富的煙酰胺、蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分，對身體健康有幫助。

3、堅果：如花生、核桃、杏仁等，含有的煙酰胺、油脂以及各種微量元素，能夠有效補充機體所需。

4、蔬菜：如青菜、白菜、胡蘿卜等，能夠有效為機體補充煙酰胺，以及各種維生素和膳食纖維。

5、水果：蘋果、桃子、葡萄等水果中也含有一定量的煙酰胺，平時也可以適量吃。

二、補充煙酰胺的藥物

1、煙酰胺片：是一種維生素類藥物，主要用于防治糙皮病等煙酸缺乏病。

2、復合維生素B片：其中含有一定量的煙酰胺，可以預防和治療B族維生素缺乏所致的營養(yǎng)不良、厭食、粗皮病等疾病。

3、氯雷他定片：此藥物作用于機體，可以修護肌膚屏障，提高皮膚對外界侵害的防護能力，補充機體所需的煙酰胺。

4、硝苯地平緩釋片：藥物通過抑制鈣離子的細胞內流，在一定程度上可以抑制煙酰胺流失。

5、維生素B12片：其中含有的煙酰胺成分可以促進能量代謝，起到補水、保濕、美白的作用。

一般不建議患者私自盲目補充，可前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據個人情況制定治療方案。