古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
可以適量吃螃蟹。
建議用量:120-150g(約2-3只)/天
妊娠晚期的飲食需要滿足孕婦自身和寶寶發育所需,應當注意補充營養。螃蟹一種營養豐富的食物,含有蛋白質、維生素等營養物質,適量吃對孕婦自身和胎兒的發育有益。而且螃蟹中也有氨基酸、鈣元素、鐵元素等成分,有一定的滋補作用,能增強人體免疫力和抗病能力。
螃蟹可以清蒸或爆炒,不能與苦瓜、涼瓜、南瓜等一起吃,容易引起腹瀉情況。螃蟹較為性寒,腹瀉、畏寒、體質虛弱等人群不可以吃,以免導致病情加重。
妊娠晚期應遠離空氣污染的不良環境,避免過度勞累,遵醫囑定期產檢,了解胎兒的生長發育情況。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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孕婦比平常需要更多營養。尤其是在妊娠晚期,需要額外增加100-200千卡的能量,所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵……詳細>>
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