來月經(jīng)可以喝洛神花嗎

可以適量喝洛神花。

建議用量：8-10g（5-6朵）/天

月經(jīng)期間需要避免冷飲、刺激性的飲品。而洛神花屬于茶花的一種，可以用熱水沖泡成茶飲，適量喝一般不會對身體造成太大影響。而且，洛神花中所含的大量鐵元素，還是體內(nèi)血紅蛋白合成的重要原料，有助于預(yù)防低血糖、貧血等現(xiàn)象的發(fā)生。

洛神花可以在早上或中午喝，但不宜喝牛奶一起喝，容易引起消化不良癥狀。脾胃虛寒者不宜飲用，以免加重腹瀉、腹痛的癥狀。

月經(jīng)期間女性可以多喝溫開水、紅糖水、熱牛奶等飲品，可以起到溫?zé)嵘眢w的作用。如果身體出現(xiàn)異常情況，建議及時就醫(yī)診斷，不要盲目處理。