頭型偏了怎么糾正

頭型偏了一般需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行糾正，常見(jiàn)原因包括不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)缺失、頸椎病、先天性斜頸、先天性顱骨發(fā)育不全等。

1、不良生活習(xí)慣：經(jīng)常保持低頭的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致頭型發(fā)生改變。一般需要糾正不良的低頭姿勢(shì)，同時(shí)可配合按摩、活動(dòng)等方式緩解不適。

2、營(yíng)養(yǎng)缺失：經(jīng)常挑食、偏食或者過(guò)度減肥，導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會(huì)引起身體過(guò)于乏力、偏瘦，出現(xiàn)此癥狀。需要在飲食方面多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，包括瘦肉、雞蛋以及新鮮的蔬菜水果，并配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)來(lái)改善。

3、頸椎病：頸椎病容易導(dǎo)致頭部歪向一側(cè)，表現(xiàn)為頭型偏了，并伴有頸椎疼痛、僵硬等不適。需通過(guò)做頸椎操進(jìn)行緩解，或者由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生對(duì)局部按摩、牽引，改善椎間隙寬度，促使癥狀恢復(fù)。

4、先天性斜頸：其病因不明，多發(fā)生于新生兒，表現(xiàn)為頸部腫塊、斜頸，出現(xiàn)頭型偏了的現(xiàn)象。年齡較小者，可通過(guò)按摩、牽引等方式改善，若年齡較大，必要時(shí)行胸鎖乳突肌切斷術(shù)進(jìn)行治療。

5、先天性顱骨發(fā)育不全：一般是因?yàn)楣腔涣家?，通常?huì)出現(xiàn)顱骨、鎖骨以及其他骨發(fā)育不全。一般需要采取手術(shù)的方法減輕壓迫感，緩解臨床不適。

通常建議患者前往醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)檢查明確具體原因，采取針對(duì)性的糾正方式。