古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
吃得過飽通常不能運動。
吃得過飽時，胃內也會存有大量的食物，而且胃的體積相對較大，分量也比較重，若在吃飽的情況下立即進行運動，胃部會因為受到重力下垂因素的影響，而出現胃體過度擴大誘發胃下垂。而且在活動時身體上的血液會分流在四肢，造成消化系統中的血液減少，其胃壁的血液減少后，會影響到對胃內食物的消化，導致消化不良。所以不僅不建議吃得過飽時不能運動，剛吃完飯也不建議運動。
若吃得過飽可以坐在凳子上以順時針的方式按摩腹部，有利于增加胃腸蠕動，從而緩解不良癥狀。但若胃部不適的癥狀較為嚴重，也可在醫生指導下使用健胃消食片、多潘立酮片等藥物緩解。
本文指導醫生：
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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