爬山會使血壓升高嗎

爬山有可能會使血壓升高，但血壓升高也可能是過量飲酒、精神緊張、高鈉低鉀飲食、身體過于肥胖等原因導致，需要根據(jù)情況分析。

一、爬山引起的血壓升高

山上的空氣稀薄，氧氣含量比較低，再加上爬山過程中體內能量消耗過多，容易導致人體的交感神經(jīng)處于極度興奮的狀態(tài)，而出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象，一般為一過性的，通過休息即可緩解。

二、其他原因引起的血壓升高

1、過量飲酒：酒屬于刺激性飲品，過量飲酒會刺激機體的交感神經(jīng)過度興奮，而直接引發(fā)血壓升高。

2、精神緊張：受到應激事件的刺激，導致機體過于緊張、焦慮，會增強心肌收縮率，導致心率加快，引起血壓升高。

3、高鈉低鉀飲食：長期高鈉低鉀飲食，導致體內水鈉潴留，會造成高血容量性的血壓升高現(xiàn)象。

4、身體過于肥胖：肥胖人群是高血壓的重要危險因素，通常是因為脂肪組織擴充血管床，導致血液循環(huán)量增加引起。

臨床上引起血壓升高的原因比較多，如果爬山后出現(xiàn)血壓持續(xù)不能緩解的現(xiàn)象，還需及時就醫(yī)做詳細診斷。