怎樣預防慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病是由氣流受阻所引起的肺部疾病，可出現氣短、呼吸困難等癥狀。預防慢性阻塞性肺疾病應戒煙、佩戴口罩、加強鍛煉、注意保暖、遠離不良環境等。

1、戒煙：煙草中含有尼古丁、焦油等對人體有害的物質，長期吸煙可增加肺部疾病的發生率，為了預防慢性阻塞性肺疾病以及其他肺部疾病，建議戒煙。

2、佩戴口罩：在外出時可以佩戴口罩，能夠減少接觸不良致病菌的幾率，從而減少發病率。

3、加強鍛煉：平時還要適當鍛煉身體，比如騎自行車、打球等，通過增強體質也能提高抗病能力。

4、注意保暖：在氣溫驟降以及寒冷的季節，應注意保暖，尤其是在早上和晚上，防止身體受涼后誘發肺部疾病。

5、遠離不良環境：在工作時應加強勞動保護，避免粉塵、煙霧以及刺激性氣體對呼吸道產生的影響。

除了在平時要注意相關事項，預防慢性阻塞性肺疾病以外，還應多注意身體變化，若頻繁出現咳嗽、咳痰等，應前往醫院就診。