失眠為什么越來越嚴重

失眠越來越嚴重可能和精神壓力大、年齡增加、內分泌紊亂、焦慮癥、抑郁癥等多種因素有關。

1、精神壓力大：如果最近遭遇了比較重大的不良事件，可能會造成精神持續緊張，引起植物神經紊亂，容易出現持續睡眠障礙的情況。

2、年齡增加：隨著年齡增加，人體對睡眠量需求逐漸減少，多數老年人會出現晚上持續睡不著覺的情況。

3、內分泌紊亂：主要和體內激素分泌過少或過多等因素有關，體內激素異?？梢饍确置谖蓙y，患者身體多個系統均會有異常表現，比如毛發稀少、肌肉減少、失眠、記憶力減退等。其中，女性更年期綜合征出現睡眠質量不佳，屬于一種比較典型的內分泌紊亂表現。

4、焦慮癥：具體病因尚不明確，可能和遺傳、腦區結構異常、腦區功能異常等因素有關。其發病比較緩慢，患者會持續性存在焦慮表現，同時會有過分擔心、害怕、頭痛、胸悶等多種不適癥狀，會引起比較嚴重的睡眠障礙。

5、抑郁癥：屬于一種精神心理疾病，主要和個人應激事件、遺傳、神經遞質功能異常等因素有關。患者會持續存在情緒低落狀態，晚上安靜環境下抑郁癥狀更為明顯，會有持續性的失眠狀況。

如果長期失眠，需要前往醫院完善相關檢查，明確自身是否存在相關疾病因素，在醫生指導下針對處理。