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            打鼾睡眠輕還是重

            2023-09-13 10:32:42      

            打鼾者睡眠通常是比較輕的。

            打鼾是指睡眠過程中咽喉發(fā)出的異常聲音,多數(shù)是因?yàn)楹粑雷枞蛘擢M窄,導(dǎo)致呼吸道阻力增加,氣體流動(dòng)受阻所致。但當(dāng)人體進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)時(shí),全身肌肉張力處于比較低的狀態(tài),呼吸道也比較通暢,一般很少會(huì)出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象。而進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)時(shí),雖然機(jī)體處于休息的狀態(tài),但局部肌肉仍然處于緊張狀態(tài),所以會(huì)影響呼吸道的通暢性,引起打鼾現(xiàn)象。

            但頻繁打鼾會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,影響第二天的精神狀態(tài)。因此,頻繁打鼾者建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查,明確具體引起原因并給予針對(duì)性的治療。

            本文指導(dǎo)醫(yī)生:
            徐碧云
            擅長疾病:
            從事睡眠、心理、精神障礙臨床工作10余年,擅長運(yùn)用中醫(yī)藥結(jié)合傳統(tǒng)療法、心理治療診治睡眠障礙和精神心理... [詳細(xì)]

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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