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            腰到腳底都酸脹痛怎么回事,怎么辦

            2023-09-13 10:34:34      

            腰到腳底都酸、脹痛,考慮是受涼、肌肉勞損、外傷、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等原因引起,應根據引起的原因進行處理。

            1、受涼:平時不注意保暖,局部受涼對血液循環造成影響,血液循環不暢會導致肌肉組織發生緊張痙攣,出現酸脹、疼痛等癥狀。可通過局部熱敷、按摩等方法促進局部血液循環,緩解癥狀。

            2、肌肉勞損:長期保持不良姿勢、過度運動等消耗了大量的營養代謝產物,使乳酸堆積在體內,如果乳酸聚積在腰部和腿部的肌肉里,就會出現酸脹、疼痛不適感。一般通過休息幾天就可以將酸性代謝產物排出去,其癥狀會慢慢消失。

            3、外傷:如果患者受到車禍或者從高處掉落,可造成全身損傷,使足底和腰部發生骨損傷,這些外傷因素會使局部出現疼痛、麻木、酸脹等。需要減少活動,并給局部熱敷理療,這種方法可改善血液循環,能促進腫脹炎癥的吸收。

            4、腰椎間盤突出:腰椎間盤突出會出現機械性的壓迫機制,使其靜脈回流受阻,影響神經根,患者除了腰部不適癥狀之外,還可能放射到臀部、大小腿等肌肉,出現神經牽拉性疼痛、酸脹等。可通過熱敷、推拿等方法緩解肌肉痙攣,減少椎間盤壓力,同時遵醫囑使用大活絡膠囊、腰痹通膠囊等藥物緩解癥狀。

            5、腰椎骨質增生:可能是因為創傷、肥胖等因素導致骨關節發生退行性病變,使椎體邊緣形成骨刺,對周圍神經造成壓迫,引起下肢酸痛、麻木等癥狀。患者可在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解癥狀,嚴重時需通過手術切除骨刺。

            當身體出現不適的患者需要注意休息,并及時前往醫院就診,明確具體原因。

            本文指導醫生:
            陳毅榮
            擅長疾病:
            主要從事運動醫學、骨科材料、四肢骨與關節損傷、手外傷、創面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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