手摔傷傷到筋了怎樣快速恢復

手摔傷傷到筋了可以通過休息制動、冷熱敷、紅外線照射、口服藥物、針灸等方法治療。手摔傷傷到筋多是因為活動或者運動方式不當，引起摔倒，造成的手筋損傷。

1、休息制動：需要停止手部活動，保持休息狀態，休息過程中還要將摔傷的手抬高，有利于靜脈回流，減輕臨床癥狀。

2、冷熱敷：24小時內可以用冰塊對局部進行冰敷，能夠減輕出血、水腫等現象。24小時后可以熱敷，能夠加快腫脹、疼痛的消除。

3、紅外線照射：通過溫熱刺激，可以加快局部血液循環以及新陳代謝速度，改善局部血運，促使受傷組織快速修復。

4、口服藥物：疼痛癥狀嚴重時，可以在醫生指導下規范性服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，能夠起到消炎、鎮痛的作用。

5、針灸：屬于中醫常見療法，通過針刺局部穴位，能夠促使血液運行，促進組織修復，減輕臨床癥狀。

治療期間還要做好手部防護，并適當增加營養補充，能夠加快受損組織修復速度。如果持續不能緩解，還要及時就醫治療。