醋療泡腳的功效與作用有哪些

醋療泡腳一般有幫助睡眠、緩解壓力、促進血液循環(huán)、軟化角質(zhì)、抑菌等的功效與作用，適當醋療泡腳有益于身體健康。

1、幫助睡眠：進行醋療泡腳可以刺激人體腳部神經(jīng)末梢，抑制大腦皮層減少供血量，幫助人們盡快進入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。

2、緩解壓力：若使用白醋進行醋療泡腳，可以較好的協(xié)調(diào)交感神經(jīng)的緊張度，從而達到緩解壓力、使人心情舒暢的功效。

3、促進血液循環(huán)：醋療泡腳一般使用高溫水，使血管處于擴張狀態(tài)，可有效促進人體血液循環(huán)，有祛濕散寒、增強抵抗力的功效。

4、軟化角質(zhì)：醋療泡腳中含有大量的醋酸成分，醋酸有一定分解、軟化皮膚角質(zhì)的功效，對于腳部較厚的角質(zhì)層、死皮等有較好的軟化作用。

5、抑菌：醋酸還有一定殺菌抑菌的功效，可有效抑制真菌感染，對于治療腳癬、腳臭有較好的輔助作用。

腳部有嚴重腳癬或炎癥患者，盡量避免醋療泡腳。盡管醋療泡腳有一定的保健功效，但是泡腳后若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議就醫(yī)診治。