古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
長(zhǎng)期趴著睡覺(jué)是一種不良生活習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致脊柱凸出，形成駝背現(xiàn)象。
上班族和學(xué)生久坐后趴著睡覺(jué)，頸部、背部肌肉過(guò)度牽拉，脊柱周?chē)罴￠L(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，影響背部肌肉及骨骼內(nèi)的血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頸椎疼痛、背部肌肉酸脹、頭暈、惡心等不適癥狀，長(zhǎng)此以往脊柱、頸椎骨骼變形或退行性病變，從而增加形成駝背的風(fēng)險(xiǎn)。另外，長(zhǎng)期趴著睡覺(jué)也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)呼吸受限、心肺功能受損等現(xiàn)象，不利于人體健康。因此，建議久坐、經(jīng)常趴著睡覺(jué)的人群定時(shí)放松頸部、背部的肌肉，時(shí)常起身活動(dòng)，以免形成駝背癥狀，影響人體外部形象及身體健康。
在日常生活中建議盡量減少趴著睡覺(jué)的情況，如果出現(xiàn)上述不適癥狀，要及時(shí)調(diào)整睡姿，必要時(shí)就醫(yī)治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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