古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
炒涼粉的熱量通常不是很高，每100克炒涼粉所含熱量約為99大卡，一般適量吃即可。
炒涼粉屬于一種特色小吃，味道鮮嫩可口，富含豐富的蛋白質、碳水化合物等營養成分。該食物的熱量一般不是很高，以100克炒涼粉為例，其中含有的熱量僅有99大卡，如果平時適量吃，通常不會造成身體發胖。但需要注意，炒涼粉中含有較多的碳水化合物和淀粉成分，如果一次性過多地吃，也有可能會加重胃腸負擔，引起惡心、嘔吐等不適。因此，在日常飲食中，可根據個人食量適量吃，才有利于保證身體健康。
如果有暴飲暴食的習慣，并誘發胃痛、胃脹等不適，還需前往醫院，通過詳細檢查由專業醫生診治。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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