古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
和牛具有補充營養、強筋壯骨、增強免疫、改善貧血、益氣養胃等營養價值及功效。
1、補充營養：和牛中含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等營養成分，能夠補充機體所需的營養物質。
2、強筋壯骨：其中含有豐富的鈣、鎂、磷等物質，可以起到強筋壯骨的作用。
3、增強免疫：和牛中所含的蛋白質、氨基酸，能夠幫助機體受損細胞修復，提高機體免疫能力。
4、改善貧血：和牛中鐵元素的含量比較豐富，可以參與體內血液生成，預防以及改善貧血癥狀。
5、益氣養胃：和牛營養價值較高，性熱，能夠滋補脾胃，起到益氣暖胃的功效。
由于和牛不容易消化，因此吃的量要有所控制，不要多吃，以免增加胃腸道負擔。身體出現不舒服的癥狀，要及時到醫院就診，不要延誤病情。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
名醫大咖們為好醫生打call
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕 - 家庭醫生在線視頻頻道
1-8屆羊城好醫生、南粵好醫生頒獎典禮盛況回顧
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
-
蜂卵的營養價值和功效
-
蜂卵的營養價值和功效包括補充營養、提高免疫力、加速胃腸蠕動、調節血脂、補充雌激素等。 1、補充營養：蜂卵中含有豐富的蛋白質、礦物質、維生……詳細>>
-
香蕉的營養價值和功效有?
-
青皮香蕉減肥。未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指數更低。也就是說，吃的香蕉越青，攝入熱量就越低，對控制體重越有利。詳細>>
-
腐竹的營養價值和功效
-
腐竹中的蛋白質含量高，相當于雞肉和豬肉的蛋白質，非常有利于補充能量，緩解疲勞。腐竹中的谷氨酸含量特別高，有利于人的腦部活動，所以腐竹有很……詳細>>
-
木瓜的功效和營養價值
-
健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄