古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
蔗糖是一種雙糖,白砂糖是雙糖的一種,兩者的差別一般不大,熱量都比較高。
折騰能夠直接轉(zhuǎn)化為熱量,白砂糖一般需要先分解成葡萄糖和果糖,才能被機(jī)體進(jìn)行吸收和利用。每克蔗糖能夠提供16.8KJ熱量,每克白砂糖能夠提供17.2KJ,熱量比蔗糖熱量略高,兩者的分子結(jié)構(gòu)相似,熱量密度相同,并且能夠提供的能量也相似,只是兩者在外觀上有一定差異,白砂糖的是通過精煉處理,將蔗糖中的雜質(zhì)和色素去除,外觀比蔗糖潔白。由于兩者熱量都比較高,不建議長期大量攝入,否則不利于控制體重,也可能對身體健康造成影響,比如可能會引起痤瘡、高血糖等情況。
如果長期進(jìn)食后身體出現(xiàn)任何不適癥狀,要及時到醫(yī)院就診,完善相關(guān)檢查,明確原因后,在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性處理。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
名醫(yī)大咖們?yōu)楹冕t(yī)生打call
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕 - 家庭醫(yī)生在線視頻頻道
1-8屆羊城好醫(yī)生、南粵好醫(yī)生頒獎典禮盛況回顧
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
白砂糖是食糖的一種。其顆粒為結(jié)晶狀,均勻,顏色潔白,甜味純正,甜度稍低于紅糖。烹調(diào)中常用。綿白砂糖為粉末狀,適合于烹調(diào)之用,甜度與白砂糖……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]